今年1月からウォーキングを再開！ 記録を見たら、前回頑張っていた時からかれこれ5年くらい経過していた… これは案外ショック…というか自己嫌悪💦 40歳を超えてから、子育てを理由にだらだらぶくぶくしてしまった自分を変えるべく、何度かダイエットを繰り返し、その都度ある程度の結果は出してはやめを繰り返してしまいましたが、今回は健康のために頑張ってみようと思っています😊 始めて1〜2週間は、右脚股関…